关键点：20岁胸下垂可对症处理。乳房体积过大导致的下垂可做乳房缩小手术；体积适中下垂可做乳房上提术，通过埋线悬吊实现上提；体积不足下垂需做丰胸手术如植入假体，在腋窝或乳晕做切口植入假体；平时要穿支撑性好的文胸收拢脂肪。
一、乳房体积过大导致的胸下垂
如果是因为乳房体积过大而出现胸下垂的情况，可以采取乳房缩小手术来改善。这种手术主要是通过去除部分乳腺组织等方式，来减小乳房的体积，从而在一定程度上缓解下垂现象。手术需要由专业的医生进行详细评估和操作，以确保手术的安全性和效果。
二、乳房体积适中但下垂
对于乳房体积适中但有下垂问题的，可以选择乳房上提术。其中常见的方式是通过埋线悬吊来达到上提的目的。医生会根据具体情况，将特殊的线材埋入乳房组织中，进行悬吊和固定，以提升乳房的位置，改善下垂状态。
三、乳房体积不足导致的下垂
要是乳房体积不足同时伴有下垂，通常需要进行丰胸手术来处理。比如植入假体的方式，在腋窝或乳晕等部位做一个小切口，然后将合适的假体放置进去，这样不仅能增加乳房的体积，还能调整其形态，改善下垂情况。
四、日常注意事项
在平时的日常生活中，一定要穿着支撑性比较好的文胸。这样的文胸可以将乳房周围的脂肪有效地收拢到胸罩内，对于维持乳房的形态有一定帮助。
总结概况提示：20岁出现胸下垂可根据不同情况选择相应的处理方式，包括手术和日常穿着合适文胸等，要根据自身实际状况并在专业人士指导下进行合理选择和处理。