月经量过多的判断依据是每次月经来潮时的出血量。通常每次月经持续3至7天，出血量约为20至80毫升，其中第2至3天最多。要是每次使用卫生巾数量很多，且每片卫生巾都浸透血液，或者总出血量超过80毫升，那就需考虑月经过多的情况。月经过多的原因既有可能是生理因素，比如受寒受凉、过度疲劳等；也可能与疾病相关，像子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫肌瘤或者恶性肿瘤性疾病等。如果是正常身体因素引起，一般无需治疗。但若是疾病导致，则需要及时就医检查，比如进行体格检查、血液检查、盆腔超声检查等，以了解产生的原因进而对症治疗。平时还需多注意休息，保持良好心态。
一、月经量的判断：
1.月经持续时间：3至7天。
2.出血量范围：20至80毫升，第2至3天最多。
二、月经过多的判断：
1.卫生巾使用情况：数量多且每片浸透。
2.总出血量：超过80毫升。
三、月经过多的原因：
1.生理因素：受寒受凉、过度疲劳等。
2.疾病因素：子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫肌瘤、恶性肿瘤性疾病等。
四、应对措施：
1.正常身体因素：不必治疗。
2.疾病引发：及时就医检查，包括体格检查、血液检查、盆腔超声检查等，对症治疗。
五、日常注意事项：
多休息，保持良好心态。
总之，要准确判断月经量是否过多，需关注月经持续时间和出血量等情况。若出现月经过多，要分清原因，生理因素可不处理，疾病因素则需尽快就医治疗，同时日常要注意休息和心态的保持。