怀孕期有诸多注意事项，一般来说，孕妇在怀孕早期（前3个月）要格外注意避免接触有害物质，如某些化学物质、辐射等，同时要补充叶酸，每天建议补充0.4-0.8毫克的叶酸，以预防胎儿神经管畸形。
饮食营养注意
营养均衡搭配：孕妇每天要保证摄入充足的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源，每天大概需要摄入70-100克左右。同时要多吃富含维生素的蔬菜水果，例如橙子富含维生素C，每天可以吃1-2个；菠菜富含铁和维生素等，应经常食用。控制体重增长：整个孕期体重增长一般建议在10-15千克左右比较合适。如果体重增长过快，可能会增加妊娠糖尿病、巨大儿等风险；增长过慢则可能导致胎儿营养不足。要合理安排饮食，避免过度进食高热量、高脂肪的食物。
生活起居要点
休息与活动：孕妇每天需要保证充足的睡眠，一般建议8-10小时。同时可以进行适度的活动，比如散步，每天散步30分钟左右比较适宜，但要避免剧烈运动和长时间站立、行走。避免不良环境：要远离烟酒环境，二手烟也会对胎儿造成不良影响。居住环境要保持通风良好，温度和湿度适宜。另外，要避免接触宠物的粪便，以防感染弓形虫等寄生虫。
产检相关事项
按时进行产检：怀孕12周左右要去医院建立产检档案，之后按照医生安排的时间定期产检。一般怀孕28周前每4周产检一次，28周后每2周产检一次，36周后每周产检一次。通过产检可以及时了解胎儿的发育情况、孕妇的身体状况等。关注产检项目：产检项目包括血常规、尿常规、B超等。血常规可以了解孕妇是否贫血等情况；尿常规能检测是否有蛋白尿等异常，提示是否有妊娠高血压等问题；B超可以观察胎儿的生长发育、胎位等情况。