怀孕期有诸多注意事项，孕妇每天应保证摄入足够的营养，一般来说，孕早期每天需要额外增加约0.5盎司（约14克）的蛋白质摄入，孕中期和孕晚期则需要每天额外增加约1盎司（约28克）的蛋白质。
饮食方面的注意事项
营养均衡： 孕妇要保证摄入各类营养，像蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等都不能少。比如每天应吃一定量的肉类、蛋类来获取蛋白质，多吃全麦面包等补充碳水化合物。避免有害食物： 要远离生肉、生鱼片，以防感染李斯特菌；也不能吃过多高汞鱼类，像金枪鱼每周摄入量最好不超过170克，避免胎儿神经系统受影响。
生活习惯的注意事项
适度运动： 孕妇可以进行适当运动，像散步就是很好的选择，每天散步30分钟左右，能帮助维持体重，还能增强体力，利于顺产，但要避免剧烈运动，如快跑、跳跃等。充足休息： 每天要保证有7 - 9小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，利于胎儿发育。同时要避免长时间站立或久坐，定时活动一下。
产检相关的注意事项
按时产检： 孕妇要严格按照医生安排按时进行产检，孕早期大概6 - 8周要去医院做第一次产检，了解胎儿发育情况等。孕中期要进行唐筛等检查，排查胎儿是否有染色体异常等问题。重视产检结果： 对于每次产检的结果要重视，若有异常情况要及时咨询医生，配合医生进行进一步的检查或治疗，不能忽视产检报告中的任何异常指标。
心理状态的注意事项
保持心情舒畅： 孕妇要尽量让自己心情愉悦，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。可以通过听音乐、和家人朋友聊天等方式来调节情绪，因为不良情绪可能会影响胎儿的生长发育。家人给予支持： 家人要多关心孕妇，营造良好的家庭氛围，帮助孕妇缓解心理压力，让孕妇能以积极乐观的心态度过孕期。