总清嗓子可能是由以下原因引起的：
1.呼吸道刺激：喉部或气管受到刺激，如烟雾、粉尘、过敏物质等，可能导致清嗓子的行为。
2.鼻后滴注综合征：鼻腔分泌物倒流至喉部，刺激喉部引起咳嗽和清嗓。
3.胃酸反流：胃酸反流到喉部，刺激喉部引起咳嗽和清嗓。
4.喉部疾病：喉部感染、声带息肉、声带小结等喉部疾病也可能导致清嗓子。
5.过敏：过敏反应可能导致喉部肿胀和刺激，引起清嗓子。
6.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致习惯性清嗓。
7.其他：如抽动障碍、习惯性咳嗽等。
如果清嗓子的情况持续较长时间或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难、声音嘶哑等，应及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免过度用嗓、保持喉部湿润等，也有助于缓解清嗓子的症状。