怎样才会低血糖呢？一般来说，当人体血糖浓度低于3.9mmol/L时就可能发生低血糖。导致低血糖的情况有多种，比如：
空腹状态下发生低血糖
长时间未进食：如果人体长时间没有摄入足够的碳水化合物，像一些人因为减肥过度节食，连续数小时甚至更长时间没有进食，身体储存的糖原消耗殆尽，就容易引发低血糖。一般来说，正常成人如果12小时以上未进食，就有发生低血糖的风险。过量使用降糖药：对于糖尿病患者，若服用降糖药物的剂量过大，而后续的饮食摄入又不足，就可能出现低血糖。例如，一些2型糖尿病患者服用磺脲类降糖药，如果剂量掌握不好，就容易导致血糖降得过低。
运动相关的低血糖
剧烈运动后：高强度、长时间的运动，会使身体消耗大量能量，而身体在运动过程中对葡萄糖的需求增加，如果运动前血糖基础值偏低，运动后就容易出现低血糖。比如，一些马拉松爱好者在长时间奔跑后，可能会出现低血糖症状。一般运动强度较大持续1小时以上，就可能引发运动后的低血糖。运动前降糖药使用不当：糖尿病患者如果在运动前过量使用了胰岛素或降糖药，又没有及时调整饮食，运动时身体消耗葡萄糖过多，也容易发生低血糖。
疾病因素导致的低血糖
胰岛素瘤：胰岛β细胞发生肿瘤，会过度分泌胰岛素，使得血糖持续降低，从而引发低血糖。这种情况相对较少见，但一旦发生，会反复出现低血糖症状。患者可能会经常在空腹时出现头晕、心慌、出冷汗等低血糖表现。肝源性低血糖：肝脏疾病患者，比如严重的肝炎、肝硬化患者，肝脏的糖原合成和储存功能受到影响，当身体需要能量时，肝脏不能及时释放足够的葡萄糖，就容易导致低血糖。例如，肝硬化患者肝功能严重受损，其血糖调节能力下降，较易出现低血糖情况。