胸部天天胀痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在女孩青春期，乳房开始发育，可能会出现轻微的胀痛感。
经前期综合征：在月经来潮前，部分女性可能会出现乳房胀痛、触痛等症状，这与激素水平变化有关。
怀孕：怀孕后，乳房会为哺乳做准备，可能会出现乳房增大、胀痛等现象。
哺乳期：哺乳期女性可能会因为乳腺分泌乳汁、乳腺管扩张等原因而感到乳房胀痛。
口服避孕药：某些避孕药中含有激素，可能会影响乳房的生理功能，导致胀痛。
2.病理原因：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿块、胀痛等。
乳腺炎：乳腺炎通常由细菌感染引起，可导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺肿瘤：乳房内的良性或恶性肿瘤也可能引起乳房胀痛，还可能伴有乳头溢液、皮肤改变等症状。
其他：肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等胸部疾病，以及心脏疾病、肺部疾病等也可能导致胸部胀痛。
如果胸部胀痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解胸部胀痛：
穿着合适的内衣：避免穿着过紧的内衣，以免压迫乳房。
热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在乳房上，缓解胀痛感。
按摩：轻柔地按摩乳房，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少咖啡因摄入等。
需要注意的是，对于胸部胀痛的原因和处理方法，每个人的情况可能不同。如果对胸部胀痛有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗。此外，如果胸部胀痛是由疾病引起的，及时治疗原发疾病是缓解症状的关键。