中度抑郁症可能会自愈，也可能不会自愈，这取决于多种因素。以下是一些可能影响中度抑郁症自愈的因素：
1.抑郁症的严重程度：中度抑郁症相对较轻，但如果不加以治疗，可能会逐渐加重。如果抑郁症能够得到及时的诊断和治疗，自愈的可能性就会增加。
2.个人的应对能力：每个人应对压力和情绪问题的能力不同。有些人可能具有更强的心理韧性和应对技巧，能够更好地应对抑郁症的症状，从而促进自愈。
3.生活环境和支持系统：一个支持性的生活环境和良好的社会支持系统对抑郁症的自愈非常重要。家人、朋友和同事的理解、支持和鼓励可以帮助患者更好地应对抑郁症。
4.健康的生活方式：保持健康的生活方式，如良好的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少应激，可以对抑郁症的自愈起到积极的影响。
5.自我意识和寻求帮助的意愿：患者对自己的情绪和症状的认识程度以及是否愿意寻求专业帮助也会影响自愈的可能性。如果患者能够认识到自己的问题并主动寻求治疗，自愈的机会就会增加。
需要注意的是，尽管中度抑郁症可能会自愈，但自行等待自愈并不是一个明智的选择。抑郁症是一种需要专业治疗的疾病，如果不加以治疗，症状可能会加重，甚至可能导致更严重的后果。以下是一些治疗中度抑郁症的方法：
1.心理治疗：认知行为疗法、人际治疗、心理动力学治疗等心理治疗方法可以帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯，提高应对压力和情绪问题的能力。
2.药物治疗：抗抑郁药物可以调节大脑中的神经递质，缓解抑郁症的症状。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物进行治疗。
3.综合治疗：心理治疗和药物治疗相结合的综合治疗方法通常被认为是治疗中度抑郁症最有效的方法。
如果您或您身边的人怀疑自己患有中度抑郁症，应及时寻求专业医生的帮助。医生会进行详细的评估和诊断，并制定个性化的治疗方案。此外，家人和朋友的支持也是患者康复的重要因素。