孕妇痔疮痛的改善方法包括使用高锰酸钾温水坐浴、使用复方角菜酸酯乳膏以及纠正不良习惯。孕妇痔疮痛通常是因腹腔压力增高致痔静脉回流受阻而引发。具体如下：
一、高锰酸钾温水坐浴：每天可坐浴3至4次，每次持续5至10分钟，这样能促进局部血液循环加快，进而缓解疼痛。
二、复方角菜酸酯乳膏：孕妇可以使用该乳膏，其能在肛门、直肠黏膜表面形成一层膜状结构，并长时间覆盖于黏膜表面，对有炎症或受损的黏膜起到保护作用，所产生的润滑作用可使粪便易于排出，同时还能减轻肛门、直肠黏膜充血以及止痛。
三、纠正不良习惯：
1.养成定时排大便的习惯。
2.尽量避免疲劳和熬夜。
3.避免久坐、久蹲和久站。
4.不吃过于辛辣的食物，如辣椒、麻辣火锅等。
5.多吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的水果蔬菜。
6.适当食用有助于通便的食物，如香蕉、火龙果、蜂蜜等。
总之，孕妇可通过上述多种方法来缓解痔疮痛，需注意各个方面的综合调理。