不吃药也能降血糖，除了吃药，糖尿病还可通过饮食管理、运动锻炼、注射胰岛素等方式来控制血糖。
一、饮食管理：
1.按需摄入，保证饮食多样化且营养均衡。
减少各类油炸食物、动物肥肉等的食用。
多吃绿叶蔬菜，有利于在保证营养的同时改善高血脂、高血压状况。
避免高糖饮食，合理安排馒头、米饭、粥等主食的摄入量，控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果以及蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料的摄入。
二、运动锻炼：
1.适当运动对糖尿病有治疗作用。
运动可增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，还能降低患心血管疾病的风险。
2.糖尿病患者应在医生建议下进行温和的有氧运动。
如慢跑、踩单车、太极拳等，但要避免剧烈运动。
三、注射胰岛素：
1.餐前胰岛素：
是指就餐前使用的胰岛素，目的是控制餐后血糖，所以要求餐前胰岛素能快速起效且超强降糖。常用的有（超）短效胰岛素，如门冬胰岛素、中性胰岛素等。
2.睡前胰岛素：
是指睡前使用的胰岛素，目的是控制基础血糖，要求睡前胰岛素能长时间有效控糖。常用的有（中）长效胰岛素，如低精蛋白锌胰岛素、地特胰岛素等。
总之，治疗糖尿病期间要信任医生，保持不恐惧、不焦虑、不迷信的态度，科学治疗加上良好心态是治疗成功的重要保障。