缓解眼睛疼痛的小妙招有以下几点：1.眨眼：适当的眨眼可以促进眼睛的泪液分泌，缓解干燥和疼痛
2.休息：长时间用眼后，应适当休息，让眼睛得到放松
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解疼痛
4.按摩：轻轻按摩眼睛周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，可缓解眼部疲劳
5.远离刺激源：避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，远离烟雾、粉尘等刺激源
6.调整光线：保持舒适的光线环境，避免光线过强或过暗
7.补充水分：保持身体水分充足，可缓解眼睛干燥
8.就医：如果眼睛疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如视力下降、红肿等，应及时就医。