腹泻想要好得快，可从调整饮食、补充水分、合理用药等方面入手。一般来说，通过正确处理，多数腹泻能在数天内改善。
调整饮食很关键
暂时禁食的情况： 如果腹泻比较严重，短时间内可以暂时停止进食，让胃肠道得到充分休息，但一般不超过6小时，之后可尝试进食清淡易消化的食物。选择合适食物： 可以吃些米汤、藕粉等流食，这类食物容易消化，不会加重胃肠负担。还可以吃蒸苹果，苹果中含有果胶，有收敛止泻的作用。
补充水分不能少
喝口服补液盐： 腹泻会导致身体丢失大量水分和电解质，要及时补充。可以购买口服补液盐来喝，一般成人每小时可以喝500 - 1000毫升，儿童则按体重补充，防止脱水和电解质紊乱。多喝温水： 也可以多喝些温水，少量多次饮用，每天保证饮水量在1500 - 2000毫升左右，维持身体的水电解质平衡。
合理用药有讲究
益生菌类药物： 比如双歧杆菌四联活菌片等，这类药物可以调节肠道菌群，改善肠道功能，对于因肠道菌群失调引起的腹泻有一定的治疗作用。蒙脱石散： 它可以在肠道表面形成一层保护膜，吸附肠道内的毒素和病菌，起到止泻的效果，一般服用后1 - 2小时就能看到一定的止泻作用，但不要过量服用。
注意休息很重要
腹泻时身体比较虚弱，需要保证充足的休息。良好的休息有助于身体恢复，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体的各项机能更好地修复，促进腹泻的好转。