平常身上一热身上和头上都痒，可能是胆碱能性荨麻疹引起的。这种情况在年轻人中比较常见，尤其在运动、受热、情绪紧张等情况下容易发作。
胆碱能性荨麻疹的特点
发病机制： 当体温升高时，胆碱能神经发生冲动，释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞，使其释放组胺等介质，从而引起皮肤瘙痒、风团等症状。一般在受热后数分钟内就会出现，持续30 - 60分钟左右。症状表现： 瘙痒感比较明显，风团通常比较小，直径1 - 3毫米左右，周围有红晕。有时候可能还会伴有刺痛、烧灼感等。
与其他类似情况的区别
与普通荨麻疹的区别： 普通荨麻疹可能由食物、药物、接触物等多种因素引起，风团大小不一，而胆碱能性荨麻疹主要与体温变化相关。与皮肤干燥的区别： 皮肤干燥引起的瘙痒一般在皮肤缺水时明显，比如秋冬季节，主要是皮肤表面干燥脱屑，而胆碱能性荨麻疹是受热后出现痒感及风团。
应对措施
避免诱因： 尽量避免剧烈运动、热水澡、情绪激动等可使体温升高的因素。比如运动前可以适当做些准备活动，运动后不要马上洗热水澡。药物缓解： 可以使用抗组胺药物，如氯雷他定等，能减轻瘙痒等症状。但用药需要在医生指导下进行，尤其是儿童、孕妇等特殊人群更要谨慎。儿童使用抗组胺药需要根据年龄和体重调整剂量，孕妇使用抗组胺药也需要咨询医生，看是否会对胎儿产生影响。生活注意： 穿着宽松、透气的衣物，减少因衣物不透气导致体温升高的情况。保持皮肤清洁，但洗澡水温不宜过高，时间不宜过长，洗完澡后可以适当涂抹一些温和的保湿乳液，保持皮肤水分，也有助于减轻瘙痒。