关键点：月经量少可通过补充营养、中医理疗、药物治疗来调理。具体为：补充高蛋白食物和维生素丰富蔬菜可缓解；中医理疗如热敷、艾灸能祛寒改善；药物治疗针对卵巢功能下降导致的雌激素分泌不足，可在医生指导下使用相关药物。
一、补充营养：
在日常生活中，若存在挑食或过度减肥等情况，容易引发身体营养不良，进而致使血液循环较弱，最终出现月经量少现象。此时，患者可以适度食用含有高蛋白的食物，比如鱼肉、瘦肉等，这些食物可为身体提供必要的营养物质，增强体质；同时还可以补充富含维生素的蔬菜，像黄瓜、西兰花等，丰富的维生素有助于维持身体正常的生理功能，从而改善月经量少的状况。
二、中医理疗：
平时如果穿衣过薄或者经常食用寒性食物，会导致凉气在体内聚集，容易出现宫寒症状，进而造成血液凝结、血液流动缓慢，引发月经量少。针对这种情况，患者可以通过热敷、艾灸等方式来进行治疗。热敷可以促进局部血液循环，帮助缓解不适；艾灸则能通过温热刺激，起到祛除体内寒气的作用，有效改善月经量少的问题。
三、药物治疗：
当卵巢功能下降时，会导致卵巢的雌激素分泌不足，这也会引起月经量少。患者可以在医生的指导下使用诸如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、复方戊酸雌二醇片等药物进行治疗，通过补充雌激素等，来调整月经情况。
总结概况提示：月经量少可采取多种方法进行调理，需根据具体原因选择合适的方式，如补充营养改善营养不良状况、中医理疗祛寒、药物治疗改善雌激素分泌不足等。同时，应在医生指导下进行相关治疗和调理。