背痛的原因有很多，比如约80%的人在一生中会经历背痛。常见的原因包括肌肉骨骼问题、内脏疾病以及脊柱病变等。
肌肉骨骼问题导致的背痛
姿势不良引起：长时间保持弯腰、驼背等不良姿势，比如长时间低头看手机、伏案工作等，会使背部肌肉持续紧张，时间久了就容易引发背痛。例如长期伏案工作的人群，每天工作超过8小时且姿势不正确，背痛的发生率会明显升高。肌肉拉伤造成：在运动过程中，如突然扭转身体、过度拉伸背部肌肉等，都可能导致肌肉拉伤，从而引起背痛。比如打篮球时突然的转身动作，就可能拉伤背部肌肉，出现疼痛症状。
内脏疾病引发的背痛
胆囊疾病导致：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可能会引起右肩部及背部放射性疼痛。当胆囊出现炎症或结石时，疼痛可能会牵涉到背部。一般来说，胆囊疾病引起的背痛通常还会伴有右上腹疼痛、恶心、呕吐等症状。心脏疾病相关：某些心脏疾病，如心肌梗死，也可能表现为背部疼痛。尤其是下壁心肌梗死，疼痛可能会放射到背部。这种情况比较危险，往往还会伴有胸痛、胸闷、心悸等症状，而且疼痛持续时间较长，一般不会自行缓解。
脊柱病变导致的背痛
腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等因素可导致椎间盘突出，压迫周围的神经，引起背痛。数据显示，腰椎间盘突出症患者中，约70% - 80%会出现不同程度的腰痛，部分还会伴有下肢放射性疼痛。脊柱侧弯引起：脊柱侧弯是指脊柱的横向弯曲，侧弯的脊柱会导致背部两侧肌肉受力不平衡，从而引起背痛。青少年是脊柱侧弯的高发人群，如果发现孩子背部一侧高于另一侧，就要警惕脊柱侧弯的可能。