孕妇长疱疹主要是因自身免疫力低下而感染疱疹病毒导致的，会引发疱疹且伴有显著疼痛，主要可通过饮食调理、皮肤护理以及局部用药治疗来应对。
一、饮食调理：在孕妇长疱疹期间，务必要保持饮食清淡，多进食蔬菜水果，这有助于提升免疫力，同时要避免食用油腻以及辛辣刺激性食物。
二、皮肤护理：疱疹往往会引起局部疼痛或有轻微瘙痒感，孕妇切记不可抓挠，以免引发感染。
三、局部用药治疗：妊娠期间应尽量避免口服药物，可在医生指导下局部使用抗病毒药膏，比如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等。
孕妇长疱疹后一定要多加休息，避免劳累，因为劳累容易致使免疫力降低，对疱疹病情的恢复不利。
总之，孕妇长疱疹后要从饮食、皮肤护理和用药等方面做好应对，以促进病情恢复和保证自身及胎儿健康。