孕妇得了带状疱疹可通过外用药物、口服药物等方法来缓解。具体如下：
一、外用药物：带状疱疹是常见病毒性传染病，孕妇因孕期免疫力低下易感染疱疹病毒。可在医生指导下外用阿昔洛韦乳膏、炉甘石洗剂等药物来缓解症状。
二、口服药物：对于局部有渗出和糜烂的患者，可在医生指导下口服维生素B1片、维生素B12片等营养神经的药物来缓解。
孕妇得了带状疱疹的注意事项：孕妇平时应注意饮食清淡，不吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水以保持大便通畅。可适当散步，既能加速肠道蠕动防止便秘，又能增强抵抗力。若孕妇症状未缓解，应及时去医院复查。
总结：孕妇患带状疱疹可采用外用和口服药物治疗，同时要注意日常饮食和适当运动，症状未缓解需及时复查。