结石痛想大便拉不出时，可先通过增加饮水量来尝试缓解。一般建议每天饮水2000 - 3000毫升以上，多喝温开水能稀释尿液，促进肠道蠕动，可能有助于缓解想大便却拉不出的情况。
物理缓解方法
腹部按摩： 可以顺时针方向轻柔按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。通过按摩能促进肠道蠕动，帮助肠道内的粪便移动，可能缓解拉不出大便的情况，但要注意力度适中，避免因用力过大加重结石疼痛。适当运动： 可以进行一些轻度运动，比如慢走，每次慢走15 - 20分钟，每天1 - 2次。运动能促进全身血液循环，也有助于肠道蠕动，对缓解想大便拉不出有一定帮助，但要避免剧烈运动，防止加重结石部位的疼痛。
医疗干预情况
就医检查： 如果经过上述简单处理后，想大便拉不出的情况仍没有改善，或者结石疼痛持续加重，就需要尽快就医。医生会通过腹部超声等检查来明确结石的位置和大小等情况，然后根据具体情况进行相应处理。比如如果是泌尿系统结石导致的相关症状，可能需要进一步判断是药物排石还是采取其他治疗手段。药物辅助： 医生可能会根据情况开具一些药物来缓解症状。例如，可能会使用一些促进肠道蠕动的药物，像莫沙必利等，但具体用药需遵医嘱，因为要考虑到与结石相关治疗药物的相互作用等情况。
饮食调整要点
调整饮食结构： 要限制高草酸、高嘌呤食物的摄入。比如应减少菠菜、坚果、动物内脏、海鲜等食物的摄取。同时可以适当多吃一些富含膳食纤维的食物，像燕麦、芹菜、苹果等，膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于改善大便拉不出的情况，但要注意在调整饮食时，不能因为饮食改变而使结石疼痛加剧，所以要合理搭配。