结石痛想大便拉不出可能是由于结石堵塞肠道或肠道受到刺激引起的。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.调整体位：改变身体的姿势可能有助于缓解肠道压力，促进排便。可以尝试侧卧、俯卧或蹲下等姿势。
2.腹部按摩：顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。
3.补充水分：喝足够的水可以保持肠道湿润，软化粪便，使其更容易排出。
4.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽等轻度运动。
5.药物治疗：如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用开塞露、泻药等药物来缓解症状。
6.就医治疗：如果结石痛和便秘症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况采取手术或其他治疗方法。
需要注意的是，在缓解症状的同时，还应积极治疗结石病，以避免症状再次出现。如果有结石病的病史，应注意饮食调整，增加水分摄入，避免食用富含草酸和钙的食物，定期复查，以便及时发现和处理结石问题。