小孩补脾胃可食用山药、芋头、小米粥等食物。具体如下：
一、山药：
1.山药性质温和，不会刺激肠胃。
2.其富含蛋白质与维生素，能补充营养并提升身体抵抗力。
3.还含有淀粉酶，可调理脾胃，改善脾胃虚弱状况。
二、芋头：
1.芋头淀粉含量高，小孩食用后能迅速分解成葡萄糖，提供能量且有充饥作用。
2.含有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助食物消化，防止小孩出现便秘及消化不良，起到补脾养胃功效，但不可过量食用，以免增加肠胃负担。
三、土豆：
1.土豆富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维等，能保障身体部分营养供给。
2.中医认为土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等有帮助。
小孩在饮食方面要避免食用辛辣和寒凉食物，如麻辣烫、冰淇淋等。总之，合理选择这些补脾胃的食物，并注意饮食禁忌，有助于小孩脾胃健康。