脖子后面颈椎骨头突出，可能与以下原因有关：
1.正常生理结构：颈椎第七节的棘突较长且末端不分叉，在皮下比较容易摸到，这是正常的生理结构，无需特殊处理。
2.颈部肌肉劳损：长期低头或伏案工作，可导致颈部肌肉紧张、痉挛，使颈椎的棘突更加明显。通过适当休息、颈部拉伸等方式，可缓解症状。
3.颈部外伤：颈部受到外力撞击或扭伤，可能导致颈椎棘突骨折或脱位，从而引起突出。此时可能伴有疼痛、活动受限等症状，需要及时就医。
4.脊柱疾病：如脊柱侧弯、强直性脊柱炎等，可导致颈椎结构改变，出现骨头突出。这些疾病可能还会伴有其他症状，如背部疼痛、僵硬等。
5.其他：颈椎肿瘤、感染等也可能引起颈椎骨头突出。
如果脖子后面颈椎骨头突出伴有疼痛、上肢麻木、无力等症状，或突出的情况逐渐加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或伏案工作，适当进行颈部活动和锻炼。