脸上长痘痘可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方法改善，一般坚持规范处理，多数能在数周或数月内好转。比如轻度痘痘，通过做好日常护理可能几周就能看到改善。
日常护理很关键
清洁面部： 每天用温和的洁面产品洗脸，次数不宜过多，早晚各一次即可。过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致痘痘加重。例如选择含有氨基酸成分的洁面产品，性质比较温和。规律作息： 保证充足的睡眠，每天尽量睡够7~8小时。长期熬夜会影响内分泌，进而加重痘痘问题。比如晚上11点前尽量上床睡觉。饮食调整： 减少高糖、高脂肪食物的摄入，像蛋糕、油炸食品等要少吃。多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡。比如每天保证摄入500克左右的蔬菜。
外用药物来帮忙
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。适用于轻度痘痘，涂抹在痘痘患处，可能会有轻度的刺激感，一般可以耐受。维A酸类： 如维A酸乳膏，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，还具有抗炎作用。使用时要注意避光，最好在晚上涂抹，而且刚开始使用可能会有局部发红、脱屑等刺激反应，建议从小面积开始使用。
口服药物需谨慎
抗生素： 对于中重度痘痘，有细菌感染迹象时可能会用到抗生素，比如四环素类的米诺环素。但要注意抗生素不能滥用，需要在医生指导下使用，因为长期使用可能会导致细菌耐药等问题。抗雄激素药物： 对于女性雄激素水平偏高引起的痘痘，可使用抗雄激素药物，如螺内酯。不过这类药物可能会有一些副作用，像月经紊乱等，所以必须在医生的监测下使用。