眼圈浮肿可能由多种原因引起，比如睡眠不足时，一般连续熬夜1~2晚后就可能出现眼圈浮肿情况。
一、睡眠相关因素
睡眠质量不佳： 如果夜间睡眠时长不足，比如少于6小时，或者睡眠过程中频繁醒来、多梦等，都会影响身体的新陈代谢，导致眼部淋巴循环不畅，从而出现眼圈浮肿。另外，睡眠姿势不当也可能压迫眼部血管，影响血液循环，引发眼圈浮肿。比如趴着睡，更容易让眼部受到压迫，增加眼圈浮肿的几率。睡眠时间过长： 虽然睡眠不足会导致眼圈浮肿，但睡眠时间过长也可能如此。当睡眠超过9小时，身体的血液循环速度会减慢，眼部周围组织容易出现水肿，进而表现为眼圈浮肿。
二、饮食因素
盐分摄入过多： 日常饮食中如果摄入盐分过多，身体会潴留水分。因为过多的钠会使身体保持更多的水分，而眼部皮肤比较薄，水分潴留就容易导致眼圈浮肿。例如，每天盐分摄入超过6克，就可能增加眼圈浮肿的风险。饮水习惯异常： 睡前大量饮水，而且没有及时排出，水分会积聚在眼部周围的组织中，导致眼圈浮肿。但如果是白天喝水量不足，身体处于缺水状态，也可能引起新陈代谢紊乱，间接导致眼圈浮肿。一般建议每天饮用1500~2000毫升水比较合适，睡前1~2小时尽量少喝水。
三、疾病因素
肾脏疾病： 像肾小球肾炎等肾脏疾病会影响身体的水液代谢。肾脏功能受损时，水钠排泄障碍，体内水分潴留，就可能出现眼圈浮肿，通常还会伴有下肢水肿等表现。而且这种浮肿在早晨起床时往往比较明显。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会导致身体代谢率降低，黏液性水肿可能会累及眼部周围组织，引起眼圈浮肿，同时还可能伴有乏力、怕冷、皮肤干燥等症状。一般通过甲状腺功能检查可以辅助诊断是否患有该疾病。