一般情况下，怀孕早期胃特别难受可能由激素影响、胃胀、胃痉挛等因素导致，可通过心情调整、饮食调理、运动调节、物理治疗、药物治疗等方式改善。具体如下：
一、心情调整：
孕激素变化可能引发心情紧张，此时不要给自己过大情绪压力，应放松心情。可适当到户外走走，呼吸新鲜空气，这样有助于缓解胃难受现象。
二、饮食调理：
1.胃特别难受时尽量避免吃油腻食物，可减少恶心和胃部不适反应。
2.不要吃甜食，以免增加胃酸分泌。
3.可吃些偏干食物，如饼干、馒头片、薯片等，能减轻胃酸出现。
三、运动调节：
适当运动可促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，提升食欲，进而缓解胃部难受症状。
四、物理治疗：
孕妇可在医生指导下适当对腹部进行热敷，促进腹部血液循环，改善胃痉挛症状。
五、药物治疗：
可遵医嘱使用对胎儿无影响的药物，如维生素B6片、健胃消食片等，这些药物有改善恶心呕吐的功效。
孕妇要按时去医院检查，时刻关注自身和胎儿情况，同时可多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣食物。
总之，对于怀孕早期胃难受的情况，可根据具体情况选择合适的方法进行改善和缓解，同时要密切关注自身健康和胎儿发育状态。