孕初期胃难受是正常的妊娠反应，通常不需要特殊治疗，可通过以下方法缓解：
1.调整饮食习惯：
少食多餐，避免过饱或过饥。
选择易消化、清淡的食物，如面包、饼干、水果、蔬菜等。
避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。
2.注意饮食方式：
慢慢咀嚼食物，充分咀嚼有助于消化。
避免在吃饭时饮水，以免稀释胃酸。
尽量在轻松的环境下进食，避免压力和紧张。
3.改变体位：
避免长时间站立或坐着，可适当躺下或休息。
睡觉时可将头部垫高，减轻胃部不适。
4.缓解心理压力：
认识到孕初期胃难受是常见的现象，保持积极的心态。
可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力。
5.药物治疗：
如果胃难受严重影响生活，可在医生的指导下服用一些药物，如抗酸药、维生素B6等。
需要注意的是，每个孕妇的情况可能不同，如果胃难受持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。