鼻子过度通气可能由干燥性鼻炎或空鼻症引起。缓和症状的方式包括使用药物、手术治疗等，具体如下：一、干燥性鼻炎：1.症状表现：主要临床表现在鼻腔干燥、黏膜加湿功能不佳、鼻子发痒等，还容易出现流鼻血以及感觉鼻子过度通气的情况。2.治疗方法：(1)可遵医嘱口服维生素C、维生素B等药物，以促进干燥性黏膜的修复等。(2)必要时外用复方薄荷脑滴鼻液、液体石蜡等药物来润滑鼻腔，改善症状。二、空鼻症：1.症状表现：患者会感觉鼻腔通气过度、头痛、鼻腔黏膜干燥，或反复出现鼻涕带血丝
2.治疗方法：药物治疗通常效果不大，可考虑进行手术治疗，比如增加下鼻甲的容量等。
另外，平时要注意保持室内空气湿润，多喝水以防上火，不能吃辛辣刺激食物以免加重病情。日常生活中患者可多吃新鲜水果和蔬菜，注意保暖避免受凉，同时要多休息保证充足睡眠，保持平和心态，不要过于紧张和焦虑，呼吸平稳，以促进病情尽快恢复。
总之，鼻子过度通气要明确具体病因，针对不同病因采取合适的治疗方法，同时在生活中做好各方面的护理。