要想迅速补精子，可以通过以下方法：
1.药物治疗：可以服用一些具有补肾益精作用的中成药，如五子衍宗丸、生精胶囊等。这些药物可以调节人体的内分泌，增加精子的数量和活力。
2.饮食调理：多吃一些富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、动物内脏、坚果等。这些食物可以提高精子的质量。
3.生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等。适量运动，保持心情舒畅，也有助于提高精子质量。
4.中医治疗：可以采用针灸、按摩等中医方法，刺激穴位，调节身体机能，从而达到补肾益精的目的。
5.避免有害物质：避免接触有害物质，如辐射、化学物质等。这些物质会对精子造成损害，影响精子的质量。
6.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的疾病，如精索静脉曲张、前列腺炎等。这些疾病会影响精子的生成和成熟。
需要注意的是，每个人的体质和情况不同，因此在选择治疗方法时，应根据个人情况进行选择。同时，如果精子问题较为严重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。