尿失禁的治疗方法需根据具体类型等因素来定。一般来说，非手术治疗是常见的起始方式，比如盆底肌训练，女性患者可以每天进行3次左右的盆底肌收缩训练，每次持续10秒左右，坚持一段时间可能会有改善。
盆底肌训练法
训练方式： 像凯格尔运动就是典型的盆底肌训练。可以平卧在床上，双腿屈膝，然后收缩盆底肌肉，就像憋住小便那样，每次持续3 - 5秒，然后放松，重复进行，每天可进行3组，每组10 - 15次。适用人群： 轻度压力性尿失禁患者以及产后女性等都比较适合这种训练方法。
药物治疗方面
抗胆碱能药物： 例如托特罗定，它可以抑制膀胱的过度活动，减少不自主的排尿。不过这类药物可能会有一些副作用，像口干、便秘等，但对于部分急迫性尿失禁患者有一定效果。激素类药物： 对于绝经后女性的压力性尿失禁，有时会考虑使用雌激素。通过局部或全身使用雌激素，可以增加尿道黏膜的厚度和弹性，改善尿失禁情况，但需要在医生评估后使用，因为雌激素使用也有一定的禁忌和风险。
手术治疗情况
无张力尿道中段悬吊术： 这是治疗压力性尿失禁比较常用的手术方式。对于中重度压力性尿失禁患者，手术效果相对较好。一般手术创伤较小，术后恢复相对较快，但也存在一定的手术风险，如出血、感染等情况，但总体成功率较高。人工尿道括约肌植入术： 主要用于严重尿失禁且其他治疗方法效果不佳的患者。这种手术需要植入人工装置来控制尿道的启闭，但手术复杂程度相对较高，费用也可能相对较高。