女性突然尿是淡红色的原因可能有以下几点：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿液颜色改变，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。可在医生指导下使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动可导致黏膜损伤，引起血尿。较小的结石可通过多喝水、多运动自行排出，较大的结石可能需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
3.泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，也可出现血尿，通常还会伴有腰痛、腹部肿块等症状。需及时就医，进行相关检查，如B超、CT、膀胱镜等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.其他原因：如剧烈运动、服用某些药物（如磺胺类药物、抗血小板药物等）、胡桃夹综合征等，也可能导致血尿。
总之，女性突然尿是淡红色的原因较为复杂，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动，多饮水，以促进病情恢复。