剖腹产即剖宫产，剖宫产后宫缩疼痛通常会持续3至7天，不过具体时长会依据个人身体状况以及剖宫产次数来判断。
一、个人身体状况方面：
1.若个人身体状况良好，新陈代谢功能较快，那么大约3天左右，宫缩疼痛的症状便会逐渐好转。这是因为良好的身体状况能使身体机能更好地运转，促进恢复。
2.要是个人身体状况欠佳，新陈代谢功能缓慢，一般就需要约7天左右宫缩疼痛的症状才会逐渐减轻。较差的身体状况会影响恢复速度，导致疼痛持续时间较长。
二、剖宫产次数方面：
1.对于初产妇，宫缩疼痛通常相对较轻，持续时间也较短，大概在3天左右。这是由于初产时子宫肌肉的弹性等相对较好。
2.但若是第二次剖宫产或者第三次剖宫产，宫缩疼痛的症状会更为严重，持续时间也会较长，可能达到7天左右，甚至更长时间。这是因为多次剖宫产会对子宫造成更多的损伤和刺激。
在此期间，可以通过适当按摩腹部以及热敷的方式来加快局部血液循环，促进血液流通，以助力子宫恢复，减轻疼痛感。同时，要适当下地走动，但切不可进行剧烈运动。
总之，剖宫产后宫缩疼痛时间受多种因素影响，要根据具体情况来判断，并且可采取一些措施来缓解疼痛和促进恢复。