焦虑症主要有这些表现:一般来说,焦虑症患者会出现情绪方面的异常,比如常常莫名地紧张、担心,这种紧张担心可能没有明确的对象和固定的内容,持续时间可能较长。
情绪方面的表现
过度担忧: 患者会对未来的一些可能发生的事情过分担心、焦虑,这种担忧的程度与实际情况很不相符。比如明明没有什么大的危机,却总是担心自己或者家人会遭遇不幸。紧张不安: 整天处于一种紧张的状态,心情难以放松,好像随时都处于备战状态,哪怕是处于相对平静的环境中,也会感觉心里不踏实。
身体方面的表现
躯体不适: 会出现多种躯体上的不舒服,像头痛、头晕比较常见,还可能有心慌、心悸的症状,感觉心脏跳动异常。有的患者会有肠胃不适,比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况,这是因为焦虑情绪影响了植物神经系统,进而波及到肠胃功能。
行为方面的表现
坐立不安: 患者很难安静地坐着,总是不自觉地来回走动、搓手等,小动作很多,无法保持一种稳定的姿势。逃避行为: 因为内心的焦虑,可能会逃避一些原本应该面对的场景或活动。比如害怕社交场合而回避参加聚会等社交活动,害怕去人多的地方而减少外出次数。
认知方面的表现
注意力不集中: 在思考问题或者做事情的时候,很难集中注意力,容易被外界干扰,大脑常常处于混乱状态,影响正常的学习、工作和生活。过度警觉: 对周围环境的细微变化都非常敏感,比如一点小的声音、光线的变化等都会让患者受到惊吓,总是处于一种警惕的状态,难以放松下来。
