抑郁焦虑的症状表现多样。据相关研究,抑郁焦虑常见的症状包括情绪方面、认知方面以及躯体方面的表现。
情绪方面的症状
持续情绪低落:患者常常长时间处于情绪低落的状态,可能持续2周以上甚至更久。比如整天闷闷不乐,对原本感兴趣的事情都提不起劲。焦虑不安:会出现莫名的紧张、担心,心里总是处于一种惶恐的状态,好像有不好的事情即将发生,但又说不清楚具体是什么。
认知方面的症状
注意力不集中:在思考问题或者进行日常活动时,很难集中注意力,容易分心。例如在工作时,不能专注于手头的任务,思维常常游离。自我评价降低:总是过度贬低自己,觉得自己一无是处,对自己的优点视而不见,不断放大自己的缺点。比如认为自己什么都做不好,否定自己的能力和价值。
躯体方面的症状
睡眠障碍:可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况,也有的会表现为早醒。比如晚上翻来覆去很久都难以入睡,或者凌晨很早就醒来,然后就再也无法入睡。躯体疼痛:部分抑郁焦虑患者会出现身体多处不明原因的疼痛,像头痛、背痛、胃痛等,但经过医学检查却没有明显的器质性病变。比如经常感觉头痛,却找不到头部有实质性的病变原因。疲劳感:经常感觉浑身乏力,即使没有进行什么体力劳动,也会觉得很累,缺乏精力去做事情。比如稍微活动一下就气喘吁吁,感觉极度疲惫。
