一般上火了吃板蓝根或者黄连效果较好，以下对此进行具体介绍。
一、治疗上火效果好的药：
1.板蓝根：板蓝根可用于上火的治疗。该药物味苦性寒，是常见中药，对感冒病毒有较强抑制作用，还能有效应对咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎等炎症，对上火有很好的效果。患者服用后能有效缓解症状，减轻痛苦。
2.黄连：可以选择黄连。黄连对流行性感冒有抑制作用，具有清热祛湿、泻火解毒的功效，可用于消渴、急性结肠炎、口疮、吐血、烧伤等疾病的治疗。上火患者服用后可减轻咽喉肿痛症状。
二、用药注意：所有药物都需在医生指导下使用，切勿私自用药。
三、上火了的注意事项：
1.要对饮食进行调理，多吃清淡、凉性食物，以加速上火症状的恢复。
2.注意运动，如果是经常上火的人群，在平时注意饮食的同时，可以每天适当进行一些运动，能促进人体新陈代谢，使上火更快恢复。
总之，上火后可以根据具体情况选择合适的药物进行治疗，同时要注意饮食和运动等方面，以促进身体的恢复。但一定要在医生指导下合理用药，避免不当用药带来不良后果。