关键点：眼罩存在一些危害，包括影响视力，可能导致角膜变形、暂时影响视力；会造成暂时性模糊；还可能产生依赖，且长时间佩戴可能会因材质问题对眼睛有伤害。
一、关于影响视力
眼罩有一定重量，人的眼球十分敏感，长期佩戴眼罩会加重眼的负担，严重情况下会致使角膜变形，进而暂时影响到视力。所以在选择眼罩时一定要合理且科学，不能只看重外观，同时不建议长时间使用眼罩。
二、对于暂时性模糊
人体眼睛属于敏感的器官，若使用过紧的眼罩长时间戴在眼睛上，就会对眼睛形成刺激，从而导致摘下眼罩后出现暂时的视力模糊现象。因此，在使用眼罩时不能勒得太紧，也不要佩戴过长时间。
三、有关产生依赖
正常的睡眠需要处于放松状态，如果长时间佩戴眼罩，可能会让人在心理上产生不适，进而有可能形成依赖感。一旦依赖眼罩，当离开眼罩时，睡眠质量就可能会下降。故而不要长时间佩戴眼罩，可逐渐去适应没有眼罩的睡眠。
四、材质的影响
在选择眼罩时，不要选择塑料材质的，因为如果长时间佩戴，其有害物质可能会进入眼睛，给眼睛带来一定伤害，在严重情况下还会影响视力。
总结概况提示：眼罩虽能在一定程度上帮助遮光，但也存在一些不可忽视的危害，如影响视力、导致暂时性模糊、产生依赖以及材质不佳可能伤害眼睛等，在使用眼罩时需谨慎并注意正确的方法和选择合适的材质。