严重失眠症的症状主要包括以下几个方面：
1.入睡困难：难以在30分钟内入睡，即使躺在床上也难以放松。
2.睡眠维持困难：夜间容易醒来，且醒来后难以再次入睡，或睡眠时间明显比平时减少。
3.早醒：比平时早醒2小时以上，且醒后无法再次入睡。
4.总睡眠时间缩短：每天的总睡眠时间少于6小时。
5.睡眠质量差：睡眠浅，多梦，容易被惊醒，醒后感觉疲劳、头痛、头晕等。
6.日间功能障碍：白天感到困倦、疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳定等。
严重失眠症可能由多种原因引起，包括：
1.心理因素：如压力、焦虑、抑郁、紧张等情绪问题。
2.生理因素：如疼痛、呼吸问题、消化问题、荷尔蒙失衡等。
3.环境因素：如噪音、光线、温度等不适宜的睡眠环境。
4.生活方式因素：如作息不规律、睡前使用电子设备、过度饮食或饮酒等。
5.药物因素：某些药物可能会影响睡眠。
6.其他因素：如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等睡眠障碍。
如果您长期遭受严重失眠症的困扰，建议及时就医。医生可能会进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体的原因，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括：
1.生活方式调整：保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创建舒适的睡眠环境，进行适度的运动等。
2.心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，可以帮助您改善睡眠习惯和应对压力。
3.药物治疗：医生可能会根据您的情况开具一些镇静催眠药物，但需注意遵医嘱使用。
4.其他治疗方法：如光照疗法、中医治疗等也可能对失眠症有一定的帮助。
此外，家人和朋友的支持也对失眠症的治疗很重要。他们可以理解您的困扰，给予您情感上的支持，帮助您调整生活方式。如果您对失眠症的治疗有任何疑问，建议咨询专业医生。