幽门螺旋杆菌通常指幽门螺杆菌。判断自身是否感染幽门螺杆菌可通过以下方法：
一、自身症状：早期症状往往较轻微，可能出现上腹部疼痛、反酸，还可能伴有嗳气、恶心，部分人会有食欲减退，甚至会感觉乏力、面色苍白等与贫血相关的症状。具体而言，上腹部疼痛可能表现为间歇性或持续性的隐痛、胀痛等；反酸是指胃内容物反流到口腔，产生酸味；嗳气则是气体从胃中上逆而出；恶心感可能在进食后或平时无明显诱因时出现；食欲减退会导致进食量减少；而乏力和面色苍白则可能是由于长期感染影响营养吸收等导致贫血而引起。
二、13C/14C尿素呼气试验检查：这是一种诊断快速且无痛苦的方法。不过14C呼气试验不适合小孩和孕妇，因为其会造成放射性污染。13C尿素呼气试验则没有这方面的担忧，它通过检测呼出气体中标记的二氧化碳来判断是否存在幽门螺杆菌感染。
三、粪便幽门螺杆菌抗原检测：其敏感性和特异性约为90%，是一种较为快速、简洁方便的检测方式。通过检测粪便中的幽门螺杆菌抗原来确定是否感染。
此外，还可以通过胃镜组织学检查和分子生物学检测来进行诊断。建议尽量选择正规医院。如果发现存在幽门螺杆菌感染，应尽早进行治疗。
总结：文章主要介绍了判断自身是否感染幽门螺杆菌的几种方法，包括自身症状表现、尿素呼气试验检查、粪便幽门螺杆菌抗原检测等，同时也提到了其他检测手段，强调若确诊感染需及时治疗。