大部分轻症的感冒发烧，不吃药是能够自愈的。感冒发烧通常是由病毒感染引发的呼吸道疾病，涉及的病毒主要有鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒等。感冒发烧主要引发鼻部症状，像鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕，还可能出现咳嗽、咽干、咽痒、咽痛、头痛、流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶等表现。
一、饮食方面：建议忌口辛辣食物，比如蒜、辣椒等，要多饮用白开水。
二、休息方面：多休息，保证充足睡眠。
三、自愈情况：对于抵抗力正常的人来说，一般5-7天就可以自愈。但如果抵抗力不佳，可能会导致感冒出现并发症，比如继发气管炎、肺炎等，这时就需要进一步使用抗生素进行治疗，病程也会相对延长。
四、药物治疗：若症状比较严重，可服用氨麻美敏片、氨酚伪麻片等药物来进行治疗。
五、注意事项：感冒发烧时应避免受凉、过度劳累，保证充足睡眠以及清淡饮食。对于年老体弱者要特别注意防护，外出时应佩戴口罩，避免前往人员密集的场所。
总之，对于轻症感冒发烧要注意各方面的护理，根据自身情况选择合适的应对方式。