身上有毛囊炎可以采取以下措施：
1.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服。选择宽松、透气的衣物，避免摩擦和刺激皮肤。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重症状。避免搔抓皮肤，以免引起继发感染。
3.调整饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。
4.治疗原发病：如果身上的毛囊炎是由其他疾病引起的，如糖尿病、贫血等，需要积极治疗原发病，以改善症状。
5.药物治疗：可以使用外用药物治疗，如抗生素软膏、糖皮质激素软膏等。如果症状严重，需要口服抗生素或抗真菌药物治疗。
6.就医治疗：如果毛囊炎反复发作或症状严重，建议及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。
需要注意的是，不同类型的毛囊炎治疗方法可能不同，因此在治疗前最好咨询医生的意见。此外，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免自行增减药量或停药。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免感染。