手指头肿了首先要明确原因，常见原因有外伤、感染等。如果是轻微外伤导致的手指头肿，24小时内可以先冷敷，每次15 - 20分钟，间隔1 - 2小时冷敷一次，能减轻肿胀和疼痛；24小时后改为热敷，促进血液循环，帮助消肿。
外伤导致的处理
轻度外伤初期：如果是因为磕碰等轻度外伤引起手指头肿，在受伤后的24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿的部位，每次敷15 - 20分钟，每隔1 - 2小时敷一次，这样可以收缩血管，减少肿胀和出血。轻度外伤后期：受伤24小时后，可以用热毛巾或热水袋热敷肿的地方，每次热敷15 - 20分钟，每天可以热敷3 - 4次，能促进血液循环，加快消肿。
感染引起的处理
细菌感染：如果手指头肿是细菌感染导致，比如出现红、肿、热、痛，甚至有脓液的情况，要保持手指头清洁。可以用碘伏消毒，每天消毒2 - 3次。同时可以口服一些抗生素，不过抗生素的使用要在医生指导下，因为不同的抗生素有不同的适用情况。病毒感染：如果是病毒感染引起的手指头肿，像疱疹病毒感染等，要避免抓挠，防止感染扩散。可以外用一些抗病毒的药膏，如阿昔洛韦乳膏等，但使用前最好咨询医生。
疾病因素导致的处理
关节炎：如果是关节炎引起的手指头肿，比如类风湿关节炎等，要减少手指头的活动。可以在医生指导下使用一些抗炎止痛的药物，像非甾体类抗炎药等，但不能自行随意用药。过敏：要是手指头肿是过敏导致，比如接触了某些过敏原，要远离过敏原。可以口服抗过敏药物，如氯雷他定等，但要注意儿童和孕妇等特殊人群使用抗过敏药需谨慎，最好在医生指导下使用。