想让晒黑的皮肤快速变白，关键在于做好防晒、保证睡眠以及进行激光手术美白。
一、做好防晒：
1.紫外线是美白的“大敌”，要尽可能减少其对皮肤的伤害。平时出门尽量多穿透气的长裤长袖，对于无法遮挡的皮肤部分，则要涂抹合适SPF的防晒霜。在紫外线很强的时候，要记得打伞或戴帽子。
2.巧用舒缓喷雾：夏天经过一天曝晒后，脸部可能会发红发痒，这是晒黑的前奏。晚上先不要直接用保湿产品，而是先用温和的洗面奶清洗面部，以镇定肌肤，因为此时肌肤经过曝晒已比较脆弱，直接用美白产品会刺激皮肤。此时补水喷雾是很好的选择，能迅速为肌肤降温，也可以将黄瓜切片敷面，起到收敛镇静的效果。
3.精华液敷脸更速效：用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿面膜纸，然后滴入5-10滴美白精华液，再敷上面膜纸，如果想效果更明显，还可以贴上保鲜膜。针对局部敷能让经常出差的人快速恢复活力肌肤。
二、保证睡眠：
保持规律的作息十分重要，如果熬夜是因为玩手机，那么超过深夜11点就应放下手机，好好睡个美容觉，这样第二天皮肤才能精神饱满且光彩照人。
三、激光手术美白：
激光是较为有效的美白皮肤方式。这种方法无需开刀，利用激光的光热作用原理，对局部皮肤进行照射，可消除皮下的色素沉着，使肌肤变得白净。同时，在去除色素沉着的过程中，还能有效改善受损的肌肤屏障，让肌肤状态越来越好。
总之，要想让晒黑的皮肤变白，需要综合采取这些措施，多管齐下才能达到较好的效果。