想要晒黑的皮肤快速变白，可以采取以下方法：
1.补充维生素C：维生素C可以抑制黑色素的生成，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、草莓、猕猴桃等。
2.使用美白产品：选择含有美白成分的护肤品，如熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等，可以帮助减轻黑色素沉着，提亮肤色。
3.注意防晒：晒后及时修复，使用含有透明质酸、神经酰胺等成分的修复产品，补充皮肤水分，缓解皮肤炎症。
4.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑细腻，同时也有利于美白产品的吸收。
5.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以让皮肤更加健康。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加速皮肤老化，导致皮肤暗沉，影响美白效果。
7.就医治疗：如果皮肤晒黑的情况比较严重，可以咨询医生，选择合适的治疗方法，如激光美白、光子嫩肤等。
需要注意的是，皮肤的美白需要一定的时间，不能期望一蹴而就。同时，每个人的皮肤状况不同，对美白产品的反应也会有所差异。在使用美白产品时，应注意选择适合自己肤质的产品，并按照说明书正确使用。如果出现过敏等不适症状，应及时停止使用并就医。