宝宝夜里老是醒来可能由环境不良、饥饿、缺钙以及肠道寄生虫感染等原因导致。
一、环境不良：
宝宝睡觉的环境如果过于吵闹或者光线亮度过强，会对其睡眠产生较大影响，使其睡觉不安稳。所以要尽力为宝宝营造一个安静的睡眠环境，避免光线过亮。安静且适宜的环境有助于宝宝进入良好的睡眠状态，减少夜间醒来的情况。
二、饥饿：
平时宝宝进食过少，新陈代谢又较为旺盛，在没有吃饱的情况下就容易在睡觉时因产生饥饿感而醒来。这就需要家长平时注意保障宝宝三餐饮食规律，并且要提高宝宝吃饭时的专注度，让其能更好地摄入足够的食物和营养。
三、缺钙：
如果宝宝长期挑食或偏食，可能造成营养不良进而导致钙元素缺乏，这样就容易出现磨牙、小腿抽筋、易醒等一系列症状。家长可以在平时让宝宝适当多食用一些富含钙元素的食物，比如鸡蛋、虾、豆腐等。
四、肠道寄生虫感染：
肠道寄生虫感染也可能引发宝宝夜里老是醒来这一现象。
总之，当宝宝夜里老是醒来时，要根据实际情况仔细分析原因，以便采取相应的措施来改善宝宝的睡眠状况。