9个月宝宝晚上老醒可能由多种原因引起。比如饥饿因素，宝宝胃容量小，9个月时夜间可能因饥饿醒来，一般每隔3 - 4小时就可能需要进食。
环境因素影响
温度不适： 如果室内温度过高或过低，都会让宝宝感觉不舒服从而醒来。比如室内温度在20 - 25℃比较适宜，若高于28℃或低于18℃，宝宝就容易因体感不适而频繁夜醒。光线过亮： 夜间如果有强光照射，像窗户透进的灯光等，会干扰宝宝的睡眠，导致宝宝晚上老醒。建议夜间拉上遮光效果好的窗帘，营造黑暗的睡眠环境。
身体不适原因
腹胀腹痛： 9个月宝宝开始添加辅食，若辅食添加不当，可能会引起腹胀腹痛。比如一次性添加过多新的辅食，宝宝难以消化，就会在夜间因为肚子不舒服而醒来。出牙不适： 一般宝宝在4 - 10个月开始出牙，9个月时可能正处于出牙期，出牙时牙龈会有肿痛等不适感觉，从而导致宝宝晚上老醒。可以给宝宝准备磨牙棒来缓解出牙不适。
睡眠习惯问题
白天睡眠过长： 如果宝宝白天睡眠时间过长，超过2 - 3小时，就可能会影响夜间的睡眠质量，导致晚上老醒。尽量控制宝宝白天的睡眠时间，比如白天让宝宝睡1 - 2次，每次半小时到1小时左右。睡前过于兴奋： 宝宝在睡前如果玩得过于兴奋，大脑处于活跃状态，就不容易快速进入深度睡眠，夜间容易醒来。所以在宝宝睡前1 - 2小时，应让宝宝进行一些安静的活动，如听轻柔的音乐等，帮助宝宝平静下来。