手指挫伤后肿了，首先要在受伤后的24小时内进行冷敷，可减轻肿胀和疼痛。如果疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬等缓解。
冷敷与热敷的时机
受伤24小时内： 手指挫伤后肿了，在受伤后的24小时内，应进行冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手指上，每次冷敷15 - 20分钟，每隔1 - 2小时冷敷一次。冷敷能够使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。例如，用塑料袋装一些冰块，外面包上毛巾，然后敷在受伤的手指上。受伤24小时后： 超过24小时后，可改为热敷。热敷能促进局部血液循环，帮助淤血吸收，减轻肿胀。可以用热毛巾或热水袋敷在手指上，温度不宜过高，以免烫伤皮肤，每次热敷15 - 20分钟。
常用消肿止痛药物
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，它通过抑制前列腺素的合成，起到抗炎、止痛、消肿的作用。不过，孕妇及哺乳期妇女、对阿司匹林等非甾体抗炎药过敏者要慎用。还有双氯芬酸钠凝胶，这是外用药物，直接涂抹在挫伤肿胀的手指部位，能局部起到抗炎止痛效果，但是皮肤破损处不宜使用。活血化瘀类药物： 例如云南白药气雾剂，它由保险液和气雾剂组成，喷洒在挫伤肿胀的手指上，具有活血散瘀、消肿止痛的功效。使用时要注意避免喷到伤口上。还有三七片，它能散瘀止血、消肿定痛，可用于手指挫伤后的肿胀疼痛，但孕妇忌服。
注意事项
观察手指情况： 在处理手指挫伤肿了以及用药过程中，要密切观察手指的情况。如果肿胀持续加重，或者手指出现麻木、活动受限等情况，应及时就医，排除骨折等严重问题。比如，经过冷敷和用药后，肿胀不但没减轻反而越来越厉害，就要尽快到医院就诊。儿童用药需谨慎： 儿童手指挫伤肿了用药时更要小心。儿童使用非甾体抗炎药要在医生指导下进行，像布洛芬，6个月以下婴儿禁用，较大儿童使用时剂量要严格按照医嘱。而且儿童使用活血化瘀类药物也需要在成人监护下合理使用，避免出现意外情况。避免过度活动： 手指挫伤肿了后，要让受伤的手指适当休息，避免过度活动。比如不要频繁弯曲、伸展受伤的手指，否则会加重肿胀和损伤。可以用绷带适当固定手指，限制其不必要的活动，有利于恢复。