胎儿窘迫的临床表现主要包括以下几个方面：
1.胎心异常：胎儿窘迫时，胎心会发生变化，可能出现胎心过快或过慢。正常胎心为110-160次/分，如果胎心持续10分钟以上，每分钟大于160次或小于110次，提示胎儿可能存在宫内缺氧。
2.胎动异常：胎动是胎儿在子宫内的活动情况。胎儿窘迫时，胎动会减少或消失。孕妇可以通过自我监测胎动来了解胎儿的情况，一般建议在每天固定的时间数胎动，每小时胎动3-5次为正常，如果胎动明显减少或消失，应及时就医。
3.胎儿生长受限：胎儿窘迫可能导致胎儿生长受限，即胎儿的体重、身长等指标低于正常水平。
4.羊水胎粪污染：如果胎儿缺氧严重，可能会排出胎粪，导致羊水被污染。羊水胎粪污染可分为三度，一度为浅绿色，二度为黄绿色并混浊，三度为棕黄色，稠厚。
5.其他表现：胎儿窘迫还可能导致胎儿酸中毒，出现皮肤苍白、发绀、呼吸急促等症状。
需要注意的是，以上临床表现并非所有胎儿窘迫都会出现，且有些症状可能并不明显，容易被忽视。因此，孕妇在孕期应定期进行产前检查，密切关注胎儿的情况。如果出现胎动异常、胎心异常等情况，应及时就医，以便医生采取相应的措施，保障胎儿的安全。