大人夜惊症的引起原因较为复杂，可能与多种因素相关。目前研究发现，大约有15% - 30%的成年人可能会经历夜惊症，其引起原因主要包括以下几方面：
心理因素方面
压力与焦虑： 长期处于高压力状态下，比如工作压力极大，需要应对繁重的工作任务、复杂的人际关系等，或者长期处于焦虑情绪中，如对未来的不确定性过度担忧等，都可能引发夜惊症。当心理压力和焦虑无法有效缓解时，就可能在睡眠中表现为夜惊。例如，一位长期面临工作晋升压力的职场人士，长时间处于精神紧绷状态，就更易出现夜惊情况。情绪波动： 突然的情绪剧烈波动，像遭遇重大的生活事件，如亲人离世、失恋、破产等，会让大脑处于高度应激状态，从而增加夜惊症的发生风险。比如某人突然经历失恋打击，情绪长时间处于低落且波动较大的状态，之后就可能出现夜惊现象。
睡眠因素方面
睡眠剥夺： 长期睡眠不足，比如因工作熬夜、照顾家人等原因导致每晚睡眠时间严重少于正常需求，会打乱睡眠周期，使大脑和身体无法得到充分休息，进而引发夜惊症。一般来说，成年人正常需要7 - 9小时的睡眠时间，如果长期低于这个时长，就容易出现睡眠问题包括夜惊。睡眠环境改变： 突然改变睡眠环境，如更换睡眠场所、睡眠环境嘈杂等，会影响睡眠质量，导致睡眠深度受到干扰，增加夜惊症的发生几率。例如，从熟悉安静的家中搬到嘈杂的集体宿舍居住，可能会出现夜惊情况。
其他因素方面
药物影响： 某些药物的使用可能会诱发夜惊症。比如使用某些抗抑郁药、抗精神病药等，这些药物可能会影响大脑的神经递质平衡，从而干扰睡眠，引发夜惊。例如，正在服用抗抑郁药物的患者，在用药过程中可能出现夜惊症状。神经系统问题： 一些神经系统的疾病也可能与夜惊症有关，虽然相对较少见，但如癫痫等神经系统疾病，可能会影响睡眠中的神经调节，导致夜惊发作。比如患有癫痫的患者，在病情发作影响睡眠时，可能伴随夜惊现象。