怀孕初期一般不建议吃凉的食物，主要是由于以下原因：
1.胃肠道不适：凉的食物可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等，这可能会对孕妇的健康产生不利影响。
2.影响胎儿：凉的食物可能会影响子宫的血液循环，从而对胎儿的发育产生不利影响。
3.增加流产风险：在怀孕初期，胎儿的情况还不稳定，吃凉的食物可能会增加流产的风险。
因此，建议孕妇在怀孕初期避免吃凉的食物，尽量选择温热的食物。同时，孕妇在饮食上还应注意以下几点：
1.均衡饮食：孕妇应摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等。
2.注意饮食卫生：孕妇应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以及生肉、生鱼等食物，以防止感染细菌和病毒。
3.避免刺激性食物：孕妇应避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，以防止刺激胃肠道。
4.适量饮水：孕妇应适量饮水，保持身体水分充足，以促进新陈代谢。
总之，孕妇在饮食上应注意均衡、卫生、适量，避免食用凉的、刺激性的食物，以保证自身和胎儿的健康。如果孕妇对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。