止咳化痰的水果有不少，比如梨就是很常见的一种。梨中含有配糖体及鞣酸等成分，适量食用能起到润肺清热、止咳化痰的作用，尤其是对于肺热咳嗽的人比较适宜。
一、梨：水润生津助止咳
雪梨： 雪梨水分充足，将雪梨切块煮水，或者直接吃雪梨，都能缓解咳嗽。比如把雪梨和冰糖一起炖煮，对于因干燥引起的咳嗽有一定的缓解效果。香梨： 香梨口感清甜，同样具有润肺止咳的功效，它里面的营养成分能帮助减轻呼吸道黏膜的炎症，辅助减轻咳嗽咳痰的症状。
二、枇杷：自带止咳属性
枇杷果实： 枇杷本身就有止咳化痰的作用，其果肉中含有苦杏仁苷等物质，能起到润肺、止咳、化痰的功效。可以直接吃新鲜的枇杷果肉，不过要注意挑选成熟度合适的。枇杷叶煮水： 把枇杷叶洗净后煮水，也有一定的止咳化痰作用，但要注意枇杷叶需要经过处理，避免其中的有害物质对身体造成不良影响。
三、柑橘类水果：补充维生素助力
橙子： 橙子富含维生素C等营养成分，维生素C有助于增强机体免疫力，间接帮助身体对抗呼吸道的炎症，对缓解咳嗽咳痰可能有一定帮助。可以直接吃橙子，也能将橙子榨汁饮用。柚子： 柚子含有柚皮苷等成分，具有一定的止咳化痰功效，适量食用柚子能帮助减轻喉部的不适，缓解咳嗽症状。不过柚子性凉，食用要适量，尤其是体质虚寒的人。