头疼浑身冷可能由感冒、脑膜炎、低血糖等引起。以下是具体分析：
一、原因：
1.感冒：多因受凉引发，主要表现有鼻塞、流涕、咳嗽有痰、浑身酸痛、发烧、头痛、四肢酸痛、打寒颤、怕冷等，部分严重患者还可能伴有鼻痒、打喷嚏、发热等症状。
2.脑膜炎：急性或亚急性起病，可呈现感染症状，如头痛、寒战、呼吸道感染、呕吐、意识障碍等。
3.低血糖：由于血糖偏低，脑部无储存葡萄糖，脑细胞代谢出现障碍导致头痛，且因血糖低身体体温不升高而出现发冷症状。
二、解决方法：
1.饮食方面：
多饮用温热水。
多食用青菜水果，如胡萝卜、红薯、橙子等。
避免食用辛辣刺激和难以消化的食物。
2.生活方面：
注意保暖，防止受风着凉。
可用热毛巾外敷头部。
可采用中医治疗方法，如在头部进行拔罐治疗。
3.药物方面：
可口服抗感冒药物，如感冒灵颗粒、新康泰克胶囊等。
若头痛剧烈，可口服布洛芬缓释胶囊。上述药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量、疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，当出现头疼浑身冷的情况时，要综合考虑可能的原因，并根据具体情况从饮食、生活和药物等方面采取相应的措施来缓解症状。同时，如有必要应及时就医，以便准确诊断和治疗。