关键点：8个月宝宝便秘，可吃蔬菜泥、果泥、益生菌类药物，效果较好，具体如下。
一、蔬菜泥：
1.芹菜泥：芹菜中富含膳食纤维，能补充能量，且可促进胃肠蠕动，对缓解便秘有帮助。
2.菠菜泥：同样含有丰富的膳食纤维，可为机体提供必要营养，同时有助于推动肠道运行，有利于改善便秘情况。
二、果泥：
1.香蕉泥：其中富含维生素、纤维素等营养成分，能促进新陈代谢，对肠道蠕动有一定的促进作用，可在一定程度上缓解便秘。
2.火龙果泥：包含的营养物质有利于机体正常生理功能，能调节肠道，对缓解便秘发挥积极作用。
三、益生菌类药物：
1.双歧杆菌三联活菌颗粒：可调节肠道内菌群，帮助恢复胃肠道的正常生理功能。
2.枯草杆菌二联活菌颗粒：能起到类似的调节作用，进而改善便秘状况。
尾段总结：总之，8个月宝宝便秘时可选择上述食物和药物来改善，同时要做好日常护理，但具体选择和使用都应咨询医生。